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中國姜網(www.aixke.com)獲悉，長時間待在空調房里最損陽氣，醫學專家建議，其實可以吃姜平衡回來。
做法很簡單，睡前切姜兩片，可泡水或放入紅茶中，虛寒者可加入1~2個紅棗。姜的選擇有生姜、干姜，皆可，前者可發汗，后者可暖胃。
此法尤其適合虛寒體質，而心血管疾病等患者則不適合。
(來源：中國姜網 www.aixke.com)
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