已經(jīng)過(guò)了青春期，可臉上痘痘還是不斷冒出來(lái)，怎么辦呢?這是眾多上班族經(jīng)常在心里嘀咕的苦惱事。專(zhuān)家表示，情緒壓抑，生活不規(guī)律，是成年人長(zhǎng)痘的重要原因。同時(shí)，很多人都認(rèn)為痤瘡的發(fā)生跟飲食密切相關(guān)，但其實(shí)這是一種知其然不知其所以然的理解，那么，哪些飲食會(huì)引發(fā)痤瘡呢?我們來(lái)看看相關(guān)的研究進(jìn)展吧，再看看痤瘡日常應(yīng)該如何預(yù)防。

　　成年人長(zhǎng)青春痘或因情緒壓抑

　　從生成機(jī)理來(lái)看，青春痘的發(fā)生并不存在青春期與成年期的區(qū)別。汗毛孔作為皮脂通道，一旦被皮脂、污漬堵塞，里面的痤瘡丙酸桿菌就會(huì)快速增殖。在它們分解皮脂的過(guò)程中產(chǎn)生的游離脂肪酸就是青春痘滋生的溫床，并因此引發(fā)炎癥。如果癥狀持續(xù)惡化，就會(huì)泛紅成瘢痕，至于隨年齡自上而下轉(zhuǎn)移的原因。

　　一般而言，青少年時(shí)期的青春痘通常長(zhǎng)在面額、眉間和鼻子周?chē)?quot;T"形區(qū)域;而成年人的青春痘則多見(jiàn)于兩腮、嘴角、下頜等臉下半部及脖頸處。

　　專(zhuān)家表示，成年人青春痘的原因主要來(lái)自于情緒壓抑、生活不規(guī)律。如睡眠不足，飲食不周等。反應(yīng)程度不同，但表現(xiàn)在職業(yè)女性身上卻造成同樣的煩惱，因工作或辦公室人際關(guān)系造成的情緒壓抑、內(nèi)分泌失調(diào)等這種類(lèi)型的女性較多。另外，與女性的月經(jīng)周期還有密切關(guān)系，據(jù)對(duì)2000多名20~30歲女性的調(diào)查，發(fā)生在這種年齡的青春痘有60%受月經(jīng)影響，其中有半數(shù)發(fā)生在月經(jīng)前一周。這段時(shí)間里荷爾蒙分泌非常旺盛，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)其為“黃體期”，癥狀之一就包括皮膚狀況不穩(wěn)定，再加上某些化妝品帶來(lái)的刺激都會(huì)促成青春痘。

　　痤瘡好了以后會(huì)留下疤痕嗎?

　　痤瘡是一種損容性皮膚病，因此痤瘡好了以后是否會(huì)留下疤痕是痤瘡患者最為關(guān)注的問(wèn)題，實(shí)際上對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的答案還應(yīng)該是具體情況具體分析。

　　1、尋常性痤瘡

　　尋常性痤瘡患者最多，大部分患者青春期過(guò)后癥狀逐漸減輕直至消失，不遺留任何痕跡，只有少數(shù)有膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫的痤瘡患者，好了以后常留下凹陷性或增生性疤痕。

　　2、嬰兒期痤瘡

　　嬰兒期痤瘡多發(fā)于3～12個(gè)月的男嬰，多數(shù)患兒有明顯的家族史，皮損多發(fā)于面部，表現(xiàn)為黑頭粉刺、丘疹和膿皰，偶有結(jié)節(jié)和囊腫。黑頭粉刺可于數(shù)周內(nèi)消失，丘疹和膿皰可于6個(gè)月內(nèi)痊愈，常遺留小凹陷性疤痕。

　　3、粟粒壞死性痤瘡

　　粟粒壞死性痤瘡是由痤瘡繼發(fā)葡萄球菌感染所致，皮損集中在前額發(fā)際，表現(xiàn)為水皰、膿皰，好了以后可能會(huì)遺留疤痕。

　　巧用生姜去除痤瘡疤痕

　　生姜具有促進(jìn)血液循還，加速皮膚恢復(fù)的功效，患者可在每天晚上睡覺(jué)前，用溫水把臉洗干凈，然后把備好的新鮮生姜切成薄片，一定要用新鮮的生姜，這樣才會(huì)有姜汁;再把切好的姜片貼在有痘印的地方;然后平躺在床上，用手按住姜片，讓生姜片緊貼皮膚，敷大概15分鐘~20分鐘。

　　敷臉的過(guò)程中可能會(huì)有熱辣辣的感覺(jué)，這屬于正常反應(yīng)，敷完后用紙巾輕輕擦拭即可，不用洗臉。第二天醒來(lái)后即可以看到變化，連續(xù)敷3天之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)有明顯的變化。如果疤痕沒(méi)有消退，可以繼續(xù)使用。

　　( 來(lái)源： 家庭醫(yī)生在線 原標(biāo)題：情緒壓抑會(huì)長(zhǎng)青春痘 巧用生姜去除痤瘡疤痕)